UD 3: "ENTRE EL ESPACIO y EL TIEMPO"

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Podemos entender el RITMO como "una sucesión acompasada de movimientos y de sonidos". En el enlace que te ofrezco a continuación, podrás ver un ejemplo de ello. Toma nota, NOSOTROS LO HAREMOS EN CLASE:

http://www.youtube.com/watch?v=PVy3Y14_Sx8

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CUIDAMOS NUESTRO CUERPO

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Para llevar a cabo un estilo de vida saludable debes tener en cuenta los elementos que son beneficiosos para tu salud. Respeta una serie de normas y tu cuerpo te lo agradecerá. Los amigos del deporte son: 1. La alimentación. Debes llevar a cabo una alimentación sana y equilibrada, es decir, toma alimentos variados en la cantidad necesaria ajustada a las necesidades de tu organismo para hacer deporte y crecer fuerte y sano. 2. La ropa y el calzado. Cuando realices alguna actividad física debes utilizar una indumentaria adecuada: flexible, transpirable... De igual modo, el calzado que utilices también será importante para evitar lesiones. 3. El entrenamiento. Practicar deporte de forma continuada va a producir beneficios en tu organismo. Además, conocerás a nuevos amigos que tendrán tus mismas inquietudes por el deporte. 4. El descanso. Dormir lo suficiente y descansar te permite recuperar la energía gastada durante el ejercicio. ¡Recarga tus pilas! Una vez leido y apren...
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